مهری خوش طینت
تکنولوژیکی زمینه های لازم جهت درمان آن را نیز فراهم کرده است. تست اعتیاد به اینترنت (iat) دکتر کیمبرلی یانگ یکی از معتبرترین تستهای ارزیابی میزان اعتیاد به اینترنت است. در آزمون وی هر چه نمره کاربر بیشتر باشد، اعتیاد وی به اینترنت شدیدتر است. میزان نمرات هم از یک تا شش تعیین شده است. در پایان نیز باید مجموع نمراتی که کاربر به ۱۳ پرسش زیر میدهد جمع زده شود. اگر جمع نمرات بالای ۵۳ بود، فرد به اینترنت اعتیاد دارد!
۱- چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید، در اینترنت میمانید؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-بهکرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
۲- چقدر به خاطر آنلاین ماندن، اعضای خانواده را نادیده گرفتهاید؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ- شامل حال من نمیشود.
۳- چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح میدهید؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
۴- چقدر از طریق اینترنت با کاربران دیگر رابطه ایجاد میکنید؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
۵- چقدر دیگران از شما به خاطر میزان آنلاین بودنتان شاکی هستند؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
۶- چقدر به خاطر اینترنت، نمرات و کارهایتان در مدرسه و دانشگاه افت کرده است؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
۷- چقدر ایمیلهایتان را پیش از کارهای ضروری دیگرتان چک میکنید؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
۸- چقدر عملکرد کاری و بهرهوری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
۹- وقتی از شما میپرسند که چه کارهایی آنلاین انجام میدهید؛ چقدر در موضع تدافعی یا پنهانکاری قرار میگیرید؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
۱۰- چقدر افکار آزاردهنده در زندگی را با افکار آرامبخش در اینترنت خنثی میکنید؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
۱۱- چقدر وقتی در اینترنت هستید؛ احساس میکنید توان پیشبینی امور را دارید؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
۱۲- چقدر فکر میکنید که زندگی بدون اینترنت، کسالتبار، تهی و بیلذت است؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
۱۳- چقدر وقتی کسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما میشود، غر میزنید، فریاد میزنید یا عصبانی میشوید؟
الف- به ندرت ب-گاهی پ- غالبا ج-به کرات د-همیشه هـ-شامل حال من نمیشود.
انتهای پیام/
